2020年稅務(wù)師備考正在進行中，大家開始學(xué)習(xí)了嗎？在稅務(wù)師備考之前，希望大家先調(diào)整自己的生物鐘，科學(xué)利用學(xué)習(xí)時間，提高學(xué)習(xí)效率。

1.科學(xué)安排作息時間，勞逸結(jié)合

每天經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，就要適當(dāng)休息，休息既可以防止疲勞，又可以消除疲勞。對于主要從事腦力活動的考生來說，體育鍛煉更有利于防止和消除疲勞。運動可以促進血液循環(huán)，給大腦補充氧氣，增強人體各大系統(tǒng)的功能，提高反應(yīng)靈活性，提高學(xué)習(xí)效率和考試效果。否則，我們很難完成巨大的復(fù)習(xí)工作量。

2.限定時間，高效完成復(fù)習(xí)任務(wù)

為了適應(yīng)稅務(wù)師考試的要求，爭取時間，提高復(fù)習(xí)效率，最好是限時練習(xí)，以使大腦在短時間內(nèi)投入工作。另據(jù)科學(xué)研究與論證，人們發(fā)現(xiàn)大腦需要和身體經(jīng)常交流。如果身體很懶散，大腦就不會重視你所做的事情。所以，在學(xué)習(xí)的時候，盡量采取端坐、身體稍微前傾的姿勢，使大腦保持警覺，保證學(xué)習(xí)效率。

3.將生物鐘調(diào)至“稅務(wù)師模式”

弄清稅務(wù)師考試時間，努力使自己的生物鐘與稅務(wù)師考試“合拍”。稅務(wù)師考試是規(guī)定時段內(nèi)的公平競爭，為此我們要調(diào)整生物鐘，保證考場上精力充沛。調(diào)整的最佳期是考前一個月左右，具體做法是：每天比原來提前10-15分鐘睡覺，漸進、逐步調(diào)整；在獨立復(fù)習(xí)時段，每天可按照稅務(wù)師考試時間要求，定時復(fù)習(xí)訓(xùn)練，適應(yīng)、鞏固調(diào)整效果；還要注意午休，以保證下午的學(xué)習(xí)效率。

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